Cuando las personas me dicen que tienen dificultades con la motivación, lo que escucho es que en realidad no saben qué los impulsa hacia adelante. Después de todo, una vez que encuentras tu por qué, es fácil mantenerte firme, concentrado y listo. Si todavía estás luchando sobre cómo vas a lograr tus sueños, déjame explicarte hoy por qué dar un paso atrás y examinar por qué quieres lograrlos es lo mejor que puedes hacer.
Tengo un amigo que lucha con su peso corporal. Su intención de perder peso es honesta y sincera. Va al gimnasio con regularidad, participa en varias ligas de softbol y lee constantemente sobre las tendencias dietéticas, probando cualquier cosa que le pueda funcionar. Sin embargo, eventualmente la dieta se queda en a medio camino incluso si cumple con todas sus actividades, por lo que su progreso fluctúa.
Cuando le pregunté cuál era la motivación para querer perder peso, respondió: “Estoy disgustado conmigo mismo”.
Si bien el dolor a veces puede ser un motivador eficaz, ¿Qué tal algo un poco más… de apoyo a uno mismo? No lo sé… ¿Cómo esperar con ansias el día en que vayas a la playa y presumas de tu cuerpo? Porque eso suena un poco más convincente y positivamente motivador, ¿no es así?
La motivación de cada uno será diferente, sin importar el objetivo, pero sea cual sea el motivo, más vale que esa motivación sea poderosa. Tiene que ser emotiva. Oye, a veces incluso podrías estar reaccionando en un momento de pánico total. Cualquiera que sea ese desencadenante, ¡haz que signifique algo para ti! Si tienes una razón suficientemente buena, descubrirás una buena manera de hacer que tus sueños se conviertan en realidad.
Tengo otro amigo que dejó de fumar hace casi un año, de golpe. Había fumado durante más de 10 años. La gente, incluyéndome a mí, estábamos sorprendidos y orgullosos, y todos nos preguntábamos cómo lo hizo. No usó ningún parche ni chicle. No usó cigarrillos eléctricos falsos. Dijo que era fácil. ¿Por qué? Un día se miró al espejo y vio un pequeño bulto en su cuello, en una zona linfática.
Ese bulto lo impulsó a recordar momentos imaginarios en los que les contaba a sus amigos y familiares que tenía cáncer. Pensó en cómo ellos se sentirían al verlo desintegrarse y tal vez sufrir. Pensó en el dolor, la culpa y la impotencia de aquellos que no tendrían la suficiente fuerza para afrontar todo eso.
Ese pequeño bulto no resultó ser un problema médico grave, pero fue suficiente. Partió sus últimos cigarrillos por la mitad y eso fue todo, dejó de fumar de inmediato. Había encontrado su por qué.
Cuando tengas una razón lo suficientemente grande, tu ‘cómo’ te resultará fácil. Deja que tu por qué explique tus razones claras y poderosas. Eso es lo que te permitirá estar dispuesto a hacer todo lo que sea necesario para cambiar las cosas.
Recuerda, tu por qué tiene que ser más fuerte que esas creencias que simplemente te desaniman y no apoyan tu autoestima ni tu trabajo. Una de estas creencias dañinas que escucho a menudo es: «Los ricos son codiciosos».
¡Pues, genial! No quieres estar en la quiebra, pero “los ricos apestan” y debes pagar el maldito alquiler. Afortunadamente, con un por qué lo suficientemente fuerte, puedes liberarte de estas mentalidades incorrectas y dañinas. Un por qué sólido te dará un propósito sólido para perseguir el dinero o cualquier otra cosa que realmente te importe en la vida.
¿Cuál fue uno de los mayores desafíos u obstáculos que enfrentaste en tu vida y cómo encontraste el por qué en esa situación? ¿Fue vida o muerte? ¿Necesidad absoluta de seguridad o supervivencia? ¿Un resultado menos deseable habría impactado negativamente a alguien que te importa? Será interesante ver cuántas personas se sintieron motivadas a actuar cuando otra persona se vería afectada por acciones o no acciones. Piensa en esto al momento de establecer tu por qué, aquello que te motiva y te impulsa a la acción.
Con información de T. Harv Eker